Treinar, treinar

Ainda não recuperei das dores musculares do fim-de-semana mas já voltei à acção. Ontem a Patrícia convenceu-me a experimentar o ginásio cá do sítio. Fica em frente à piscina, com vista para o jardim interior do edifício, local de passagem assídua para muitos moradores.

O ginásio está interessante, mesmo não sendo frequentador assíduo deste tipo de espaços. As máquinas estão um pouco usadas mas em perfeito funcionamento. A variedade é a principal queixa das meninas: não tem passadeira, não tem elíptica... Pelo menos tem a que eu mais gosto, a máquina de climbing, que em português significa subir escadas. Depois tem bicicletas, prensa, halteres e uma daquelas máquinas gigantes e completas/complexas com os exercícios todos e imaginários e com capacidade para 3 pessoas ao mesmo tempo.

Passamos 30 minutos na bicicleta, demos uma voltinha para experimentar as máquinas, voltamos ao step para mais 15 minutos, nova volta pelas máquinas, alongamentos e banho quente no final (em casa, porque estava a chover e a piscina estava fria). Bem bom para um treino a 10 metros de casa. Um treininho destes todos os dias deixa qualquer um em forma!

Hoje, ao fim do dia, fui novamente convencido pela Patrícia a dar um salto até à escalada. Foi um pequeno teste aos transportes, ao horário e à segurança da zona. Os transportes são bons, mas depende da hora do dia, por isso o regresso foi complicado (chegava mais depressa a pé). Talvez uma trotinete resolva o problema... Se vir uma barata, compro! O horário não é mau, pois a segurança das zonas por onde passo tende a diminuir com o avançar das horas!

Quanto ao treino, foi algo parecido com uma competição de boulder! Todas as vias eram novas para mim e estavam marcadas. Foi chegar, ver os passos, dar alguns tiros, encadear e passar ao seguinte. Encadeamentos? Muitos V3 e alguns V4. Para já o V5 ainda não saiu, assim como alguns V3 manhosos que por ali andam! Tenho de encontrar um a meu jeito. Mas foi cerca de 1 hora de treino muito produtiva. Pena ter levado outro tanto só nas deslocações! Mas isto tende a melhorar...

Único reparo ao frequentadores do rocódromo. São muitos (é preciso ter cuidado para não cair em cima de um escalador, na zona de boulder), de todas as idades (vi um puto de 6/7 anos a fazer alguns V0 com estilo), de ambos os sexos e de todas as nacionalidades. Muito bom ambiente, apesar de por vezes ficar demasiado denso!